Vai jūs kādreiz esat nonācis attiecībās, kas patiesībā nedarbojas, vai darbā, kurā jūtaties ieslodzīts? Vai varbūt jūsu ikdienas dzīvesveids liek jums justies glib.
Lai kāds būtu gadījums, mēs visi esam bijuši tur. Lai tiktu galā, mēs izmantojam dažādas lietas. Daži cilvēki dzer, bet citi apmeklē terapiju vai žurnālus. Nu, ir veids, kā fotogrāfija var palīdzēt palielināt jūs no šīs negatīvās domāšanas.
Kad es biju jauna mamma, mans dēls Makss īsti negaidīja. Tas mani ļoti tracināja. Tāpēc es nolēmu paņemt savu iPhone, lai gulētu, un, kad viņš aizmiga, es nofotografēju. Ieraugot fotoattēlu, es sapratu, ka esmu tik ļoti aizrāvusies ar to, ko vēlos darīt, ka man pietrūka šī ļoti svētā brīža starp mums abiem. Tas kļuva par trīs gadu fotoprojektu un mainīja manu priekšstatu par svarīgo. Es pasniedzu kursu ar vienkāršu redzi, kuru iedvesmoja šī pieredze. Tālāk es dalos ar dažiem šī kursa un savas dzīves padomiem, lai jūs varētu piedalīties arī pārvērtībās.
Jūs varat izmantot jebkuru kameru, kuru vēlaties, un jums nav jābūt profesionālam fotogrāfam, lai tas darbotos jums. Es izmantoju savu iPhone Nap sērijai, un tas darbojās perfekti.
Šeit ir 10 padomi, kā kameru izmantot kā pārveidošanas rīku:
# 1 Nosakiet problēmu
Nosakiet, kas ir jautājums, uz kuru vēlaties koncentrēties. Pieņemsim, ka jūs esat sliktas sabrukšanas vidū vai pārvietojaties pa visu valsti. Tā būs jūsu fotografēšanas projekta tēma.
# 2 Fotografējiet to, kas jūs visvairāk nomoka
Tā vietā, lai fotografētu šo personu vai lietas, kas šajā situācijā jūs tracina, koncentrējieties uz to, kā izveidot krāšņu lietas fotoattēlu, kas jūs visvairāk nomāc. Izklausās diezgan grūti, vai ne? Bet, ja jūs mazliet atdalīsities no sižeta līnijas un sāksit skatīties uz lietām, izmantojot skatu meklētāju kā fotogrāfs, jūs atradīsit, ka gaisma aptinās objektu tādā veidā, kas nozīmē vairāk nekā agrāk.
# 3 Uzņemiet vienu fotoattēlu katru dienu 30 dienas
Padariet to par izmeklēšanas procesu. Ko jūs katru dienu varētu uzzināt par savu dzīvi un kā gaisma, kompozīcija, ēnas, priekšmeti un telpa ap šiem objektiem krustojas ar stāsta līniju, kas darbojas jūsu galvā?
# 4 Tuvojieties
Noņemiet detaļas, kas nedarbojas ar fotogrāfiju. Skatiet, ko var pateikt ar mazāk.
# 5 Pievērsiet uzmanību gaismai
Ievērojiet, kad lietas tiek apgaismotas un kā tas spēlē lomu, veidojot dramatiskāku vai emocionālāku tēlu.
# 6 Ej lēni
Nav nepieciešams vienkārši uzņemt miljardu fotoattēlu. Veikt vienu dienā. Esiet pārdomāts un ar nodomu.
# 7 Pārvietojieties pa objektu
Pārvietojieties pa objektu, lai atrastu labāko veidu, kā izteikt emocijas. Nevelciet tikai kameru un nofotografējiet. Esiet atbildīgāks par radīto un atcerieties, ka varat mainīt savu skatu punktu.
# 8 Kārtojiet savus fotoattēlus
Glabājiet visus attēlus datora mapē un iezīmējiet tos ar fotoattēla uzņemšanas datumu un laiku. Laika gaitā jūs sākat redzēt kaut ko tādu, ko negaidījāt. Kaut kas mainās, kā jūs vērtējat šo situāciju. Padziļināta izpratne par to, kas jūs esat, un ko šī situācija vēlas jums pateikt.
# 9 Kopīgojiet savus fotoattēlus
Katru dienu ievietojiet savus fotoattēlus savā Instagram plūsmā un izveidojiet projekta hashtag. Cilvēki vēlēsies pievienoties, un patiesībā ir pārsteidzoša lieta saņemt atsauksmes un atbalstu, pārvietojoties šajā procesā. 
# 10 Turpini iet
Jums nav jāpārtrauc 30 dienas. Mana Nap sērija pārvērtās par trīs gadu projektu. Neapmierinošā situācija var palikt nemainīga, taču jums ar to būs jaunas attiecības. Tas ir par progresu, nevis pilnību. Ja jūs nokavējat dažas dienas, tas nav nekas liels. Jūs nesaņemat vērtējumu. Tas ir tev. Mana Nap sērija nav ideāls ikdienas projekts. Es noteikti nokavēju dienas, bet transformācija notika neatkarīgi.
Tāpēc vienkārši turpiniet un pievērsiet uzmanību tam, ko jums stāsta fotogrāfijas. Maiņa notiks, un jūs būsiet pārsteigts, pirms esat nokļuvis pusceļā. Jūs būsiet vairāk klāt mirkļiem, kas ir svarīgi, un būsiet mazliet ziņkārīgāks dzīves jomās, kas jūs iedarbina. Jūs redzēsiet tos jaunā gaismā.