Sākotnēji es sāku fotografēt viena vienkārša iemesla dēļ - es nevarēju zīmēt. Mana 16 gadus vecā persona pamatoja, ka fotografēšanai jābūt diezgan vienkāršai. Vienkārši norādiet kameru un uzņemiet, vai ne? Bet, strādājot prom vidusskolas tumšajā telpā, es sapratu, cik spēcīga kamera ir mākslinieciskai izdošanai. Veidojot savu fotogrāfiju praksi, es redzēju arī citu fotogrāfijas pusi, tās terapeitiskās īpašības.
Tas uzliek fotogrāfiem iespēju patiesi redzēt vide, maksimāli izmantojot visas situācijas. Fotografēšanai nepieciešama pielāgošanās spēja un fokuss, liekot fotogrāfiem dzenāt šo netveramo perfekto kadru. Tāpēc daudziem cilvēkiem fotogrāfija šķiet tik efektīva, lai attīstītu labu garīgo veselību.
Ir unikāls gandarījums, izpildot fotogrāfiju, ar kuru esat apmierināts.
Garīgā veselība ir plaša tēma. Tas plūc ārējo pieredzi un bez izšķirības sablīvē tos ar fizioloģiju. Personīgi es uzskatu, ka fotografēšana nav saistīta tikai ar kamerām un fotoattēliem, bet arī ar konsekvenci. Kaut kas, uz ko es varu atgriezties, kad laiks kļūst grūts. Bieži es uzskatu, ka fotografēšana var būt atšķirība starp labu vai sliktu dienu - tas ir diezgan spēcīgs saturs.
Šeit ir daži veidi, kā es uzskatu, ka fotografēšana ir izdevīga manai pašsajūtai.
Motivācija
Kopš agrākajiem foto izpētes posmiem kamera māca aci meklēt detaļas un iespējas. Neatkarīgi no tā, vai jūs to pamanāt vai nē, iespējams, jūs ātri sākat redzēt pasauli caur skatu meklētāja perimetru - kamera rokā vai nē. Fotogrāfa process bieži notiek cikliski - objektu meklēšana liks jums tos dokumentēt fotogrāfiski. Un, lai šos objektus pienācīgi nofotografētu, jums būs nepieciešama saprātīga acs. Viens baro otru, un motivācija veicina abus.
Es esmu mazliet aviācijas nerd, tāpēc, fotografējot kaut ko, kas man patīk, mani vienmēr emocionāli paceļ.
Bet attiecības starp fotogrāfiju un motivāciju var būt niecīgas. Fotografēšanās labākos laikos rada stabilitātes sajūtu grūtākos periodos. Neaptveramā “nevainojamā kadra” vajāšana un fotosesijas gaisma lēnām sāk kļūt par nepieciešamību - ieaudzināt izturību.
Mums, fotogrāfiem, ir paveicies ar to, ka mums ir pašpietiekams rīks, ar kuru sazināties. Fotogrāfija paver neizsmeļamu daudzumu durvju, sniedzot iespējas izpētīt, ceļot, eksperimentēt un gūt pieredzi. Tas arī palīdz veidot attiecības ar dažādām vietām un priekšmetiem, novedot pie taustāmām vietām, kas ir patvērums zemām dienām. Vērtīga pašapkalpošanās tehnika.
Cilvēki no malas, iespējams, nesaprot fotogrāfa iekšējo darbību vai garīgo labsajūtu, taču pat mazākie sasniegumi pāriet uz jaunu dienu, atvieglojot sarežģītās grūtības, kas piedzīvotas zemā līmenī. Fotogrāfijai ir daudz priekšrocību, un viss ir atkarīgs no tā, vai ņemat kameru rokās.
Fotografēšana var aizvest jūs uz pārsteidzošām vietām.
Mindfulness
Uzmanība var būt svarīgs stiprinājums garīgajā veselībā. Parasti to apspriežot, jūs domājat par jogu vai meditāciju. Bet fotogrāfiem tas neatšķiras.
Šis ir laiks, lai novērtētu savu garīgo ainavu. Tas veicina uzmanības stāvokli apkārtējā vidē un jūsu pašu domāšanā. Ikreiz, kad jūs apzināties sevi, jūs apzināti esat uzmanīgs. Tas ir gandrīz kā uz brīdi nospiest atiestatīšanas pogu, ievilkt elpu un pievērst uzmanību maņu pieredzei.
Ir konstatēts, ka uzmanība mazina stresu un atgremošanos, darba atmiņu, fokusu un ieskatu sevī.
Fotogrāfija nav tikai tā patīk uzmanība, tā ir uzmanība. Lai meklētu fotografējamus objektus, fotografēšanai ir nepieciešams koncentrēties uz visu ķermeņa maņu ieguldījumu. Tajā vispirms tiek noteiktas darbības, kas saistītas ar fotografēšanu - izvairīšanās no kāda veida maņu pārslodzes.
Šī dziļā fotogrāfa apkārtnes izjūta pārveido brīdi par rūpīgi pārdomātu attēlu pat sekundes sekundes laikā. Tas viss kopā veido vienu plūstošu brīdi, katru slēģa klikšķi aktivizējot ar mērķi un iemeslu. Kā teica Dons Makkalins, dokumentālais un kara fotogrāfs,
"Fotogrāfija man nav izskata, tā ir sajūta. Ja jūs nevarat sajust to, ko skatāties, jūs nekad neliksiet citiem neko sajust, kad viņi skatās jūsu attēlus ”.
Zaļā ir krāsa, kurai mūsu acis ir visjutīgākās. Dabas meklēšana pat pilsētas vidē var attīstīt garīgo labsajūtu.
Perspektīva
Kopš agrākajiem iemiesojumiem fotogrāfija ir veidojusi mūsu izpratni par pasauli. Eadweards Muibridžs ir pazīstams ar savu Vidējo Rietumu fotogrāfiju. Bet viņš pievērsās zinātniskākiem centieniem, kad sacīkšu zirgu īpašnieks Lelands Stenfords lūdza, lai viņš varētu izpētīt zirga galopa dinamiku.
Muibridžam bija uzdots nojaukt to, ko acs nevarēja. Līdz Muibridge centieniem lielākā daļa mākslinieku zirgus gleznoja pie rikšiem ar vienu kāju vienmēr uz zemes. Bet Myubridge fotogrāfiju izmantošana parādīja, ka zirga gaita tika veikta ar visām kājām gaisā katra soļa laikā. Viņa metode bija viens no agrīnajiem perspektīvas izmantošanas veidiem fotogrāfijā, atklājot kameras zinātnisko potenciālu.
Interesantas perspektīvas izmantošana ir vērtīgs pašizpausmes veids.
Fotogrāfija var atklāt skaistumu, vienkārši mainot perspektīvu. Garīgā vingrošana, kas nepieciešama neparasta tēla veidošanai, lēnām kļūst par otro dabu, palīdzot sacīkšu domām un satraukumam.
Fotogrāfi izmanto gan garīgo, gan fizisko perspektīvu, lai pārdomātu pasauli. Dažreiz jauna perspektīva ir fiziska, vai arī tā atspoguļo fotogrāfa procesa iekšējās mahinācijas. Iedvesma var notikt jebkurā laikā - tāpēc es cenšos pēc iespējas vairāk turēt kameru līdzi.
Domāšana, plānošana, izmeklēšana, mazgāšana. Fotogrāfi izmanto personīgo pieredzi, lai nodotu jaunu ainas sagremošanas veidu gan apzināti, gan ar nolūku. Rezultāts ir neparasts ieskats priekšmetā. Šī patiesā pieeja var atklāt lielāku ticību jūsu pašu fotogrāfijai. Bet tas arī veicina attiecības starp skatītāju un fotogrāfu.
Šī apmierinātība audzina izpratni, pārdomātību un ieskatu. Šī dalīšanās ar idejām ir arī katartiska un garīgi izdevīga - kopīga problēma ir problēma uz pusi.
Secinājums
Fotogrāfija atstāj jūsu pēdas pasaulē.
Mākslinieki vienmēr ir tulkojuši mākslu no mākslinieka mentālajām izpausmēm. Fotogrāfija audzina domu, iedvesmu, izpratni un uzmanību. Jūsu fotogrāfija atspoguļo jūsu pašu pieredzi - radot jaunas perspektīvas un saiknes ar cilvēkiem. Māksla var apvērst perspektīvu otrādi.
Iegādājieties savu pieredzi, savā praksē varat attīstīt uzmanību, kas ieplūst radošuma augstumos un atvieglo daļu no garīgo kritumu sloga.